Urob si sám - Liečivý bylinkový čaj z podbeľu liečivého

Čo je podbeľ liečivý?

Podbeľ liečivý (Tussilago farfara) je kvitnúca rastlinka, ktorá rastie na vlhkej pôde voľne v prírode. Nachádzame ju na poliach, priekopách ale aj pri cestách od marca do mája. (Nezbierajte bylinky pri cestách!)

Z rastlinky zbierame listy a kvety hneď, ako rozkvitnú. Potom ich usušíme rozložené na bielom papieri, ale nie na slnku. Schnú veľmi pomaly.

Použitie:

• Choroby dýchacích ústrojov
• Choroby trávenia
• Opuchliny a svalové bolesti

Ako na to?

Čaj proti kašľu:

• 2 čajové lyžičky suchých kvetov
• 250ml vriacej vody
• 10 minút vylúhovať (postáť)
• Precediť
• Osladiť medom (nemusíš)
• Piť 3 šálky denne

Obklady:

• Čerstvé listy posekať na kašu
• Priložiť na bolestivé miesto

Naparovanie:

• 1 polievková lyžica kvetov
• 1 polievková lyžica listov
• 1l vriacej vody
• Zapariť a paru vdychovať pod dekou