Mestá Slovenska

Za oddychom a rekreáciou nemusia tunajší obyvatelia cestovať ďaleko. Žilinská kotlina poskytuje množstvo príležitostí na turistiku v čarokrásnej prírode. Vďaka prírode si vyslúžila pomenovanie turistický raj. Veľký vplyv na to má aj prudký rozvoj metropoly severozápadného Slovenska a jej okolia.

Národný park Malá Fatra a Krivánska Malá Fatra s prekrásnou Vrátnou dolinou ponúka množstvo príležitosti na letnú aj zimnú turistiku. Na svoje si tu prídu vyznávači lyžovania a rekreácie. Možnosti im na to ponúka Rozsutec, Chleb a Tiesňava.

Neďaleko sa nachádza rázovitá obec Terchová a turistická osada Štefanová.

Druhou rekreačnou oblasťou Žiliny je Lúčanská Malá Fatra - okolie Veľkej Lúky a Strečna. Nádherný pohľad prinášajú aj obce v Strečianskom priesmyku. V týchto obciach prebiehali počas Slovenského národného povstania prudké boje. Na ich pamiatku tu bol vystavený pamätník francúzskych partizánov pod kedysi slávnym Strečianskym hradom zo 14. storočia.  Hrad bol nedávno rekonštruovaný a v jeho priestoroch bola otvorená expozícia pre verejnosť.

Zrúcaniny hradov, ktoré sa nachádzajú v Žilinskej kotline, ešte aj v súčasnosti strážia vstup do nej. Sú to ruiny Starého hradu, Lietavského, Hričovského, ako aj Súľovského hradu v známej národnej prírodnej rezervácii Súľovské skaly.

V Rajeckej kotline sa nachádza kúpeľné mestečko Rajecké Teplice s termálnymi liečivými prameňmi. Liečia sa tu:

• špecifické reumatické choroby,
• choroby pohybového ústrojenstva,
• netuberkulózne choroby dýchacích ciest (chronický zápal priedušiek, bronchiálna astma, alergická nádcha a iné),
• nervové choroby,
• choroby z povolania (choroby vyvolané toxickými látkami, hlukom alebo fyzikálnymi škodlivinami, ochorenia kostí, kĺbov, svalov, šliach, nervov a končatín spôsobené prácou s vibrujúcimi nástrojmi, dlhodobým jednostranným zaťažením).

Rázovitá slovenská obec Čičmany je najvyššie položenou obcou v Žilinskom okrese. Je známa starobylou a unikátnou architektúrou - maľovanými zrubovými drevenicami. Obec je zaujímavá aj ľudovým krojom a výšivkami z geometrickou ornamentikou. Nachádza sa tu aj národopisná expozícia, kaštieľ a kostol. Príroda v okolí je príťažlivá pre turistov, vhodná na oddych, zber húb a liečivých rastlín. V zimnom období majú návštevníci možnosť lyžovania v lyžiarskom stredisku Javorinka, v lete sú využívané turistické a cyklistické trasy a z vrchu Javorinka je možný paragliding a závesné lietanie.